Upały – jak bezpiecznie przetrwać najgorętsze dni lata

Wysokie temperatury utrzymujące się w ostatnich dniach na terenie Piekar Śląskich stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia mieszkańców. Szczególnie zagrożone są dzieci, seniorzy oraz osoby przewlekle chore. Apelujemy o rozwagę oraz przypominamy o podstawowych zasadach postępowania w czasie upałów oraz o obowiązkach związanych z bezpieczeństwem dzieci i zwierząt.

Fala upałów to nie tylko dyskomfort, ale realne ryzyko udaru cieplnego, odwodnienia czy też pogorszenia stanu zdrowia osób starszych i schorowanych. W czasie letnich upałów policjanci w ramach codziennej służby zwracają szczególną uwagę na osoby, które w czasie wysokich temperatur mogą potrzebować pomocy – samotnych seniorów, bezdomnych czy osoby czujące się źle w miejscach publicznych.

W czasie upałów pamiętajmy o kilku podstawowych zasadach:

Pijmy odpowiednią ilość wody i unikajmy napojów alkoholowych oraz energetyzujących, które wzmagają odwodnienie organizmu.

Ograniczmy przebywanie na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11:00 a 16:00.

Nośmy lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy chroniące przed udarem słonecznym.

Sprawdzajmy samopoczucie osób starszych i samotnych w naszym sąsiedztwie – wysoka temperatura jest dla nich szczególnie niebezpieczna.

Nigdy nie zostawiajmy dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – temperatura wewnątrz pojazdu może w kilkanaście minut wzrosnąć o kilkadziesiąt stopni. Pozostawienie dziecka bez opieki w takich warunkach może wiązać się z odpowiedzialnością karną.

Zachowajmy ostrożność podczas kąpieli w akwenach wodnych – rozgrzane ciało i chłodna woda to niebezpieczne połączenie, a alkohol znacząco zwiększa ryzyko utonięcia.

Zwracajmy uwagę na osoby w naszym otoczeniu, u których zauważymy niepokojące objawy, takie jak zawroty głowy, silne osłabienie, dezorientację czy omdlenie.

Przypominamy, że dostrzegając osobę wymagającą pomocy w związku z upałem (np. zasłabnięcie, dziecko lub zwierzę pozostawione w nagrzanym samochodzie) należy niezwłocznie zareagować i powiadomić służby, dzwoniąc pod numer alarmowy 112. Szybka reakcja i wzajemna troska o siebie w tym trudnym okresie mogą uratować czyjeś zdrowie, a nawet życie.